白斑复色 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/180423/6185659.html
宁德市隶属于福建省，别称闽东，中国大黄鱼之乡，国家园林城市。位于福建省东北翼沿海、福建闽东地区，东临东海，与台湾隔海相望，西邻南平，南接省会福州市，北接浙江，是福建离“长三角”和日本、韩国最近的城市。宁德也是中国东南沿海休闲度假和生态旅游的胜地，境内共有1个世界地质公园、2个5A级景区、3个国家级风景名胜区和7个省级风景名胜区。滨海有、台山列岛、大京、西洋岛、三都澳等海岸景区；内陆拥有国家级森林公园2个，省级森林公园4个，国家级湿地公园1个，省级自然保护区2个，市级自然保护区9个。
太姥山
位于福鼎市境内东海之滨，距城南约45公里处，雄峙于东海之滨，晴川湾畔，山海相依，傲岸秀拔，气势恢宏，景致独特，被誉为海上仙都。分为太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、福瑶列岛、桑园翠湖5个景区，此外还有冷城古堡、瑞云寺两个景点。山岳游览区是太姥山风景名胜的主体，它包括国兴寺、葫芦洞、一片瓦、九鲤朝天、香山寺、白云寺、天门寺等７个景区，面积为２４．６平方公里。太姥山在唐宋时已很兴盛，历史悠久，古寺众多，留下不少历代文人墨客的遗迹。当时山南北有三十六寺院，其中以国兴寺、瑞云寺灵峰寺、芭蕉寺、天王寺规模最大。
白水洋鸳鸯溪
白水洋鸳鸯溪位于福建省宁德市屏南县境内，距福州公里，宁德公里，整个景区呈月牙形，总面积66平方公里，溪长36公里，分为白水洋、宜洋、刘公岩、太堡楼、鸳鸯湖五大景区。被誉为“奇特景观”“天下绝景，宇宙之谜”的白水洋景区是世界唯一的“浅水广场”，其平坦的河床长约2公里，最宽处米，总面积达8万平方米，一石而就，河床布水均匀，净无沙砾，人行其上，水仅没踝，阳光下波光潋滟，一片白炽，因而得名白水洋。在中下洋之间有一条近百米长的天然滑道，赤身下滑不伤肌肤，被称为“天然冲浪游泳池”。
九龙瀑布
位于周宁县东南13公里处。这里峰奇石秀、峡谷幽深，龙江溪在危崖断壁之间层层跌落，形成了九级瀑布群。据有关部门测定，该瀑布总落差约米，其中第一级瀑布落差约47米，瀑宽76米，丰水期宽达83米。飞瀑溅起的浪花高达10余米，百米开外仍然水雾弥漫。瀑布右上方有一个直径10余米的潭穴，在瀑布中间时隐时现，被当地人称为“龙眼”。第三、四级瀑布落差7米，瀑宽50余米；第五级瀑布被一块巨石分成两半，也称“龙牙瀑”。第五级瀑布下有一个面积达千余平方米的深潭，名“卧龙潭”。游人可以在潭中泛舟观瀑。
福安白云山
白云山位于福安市西北部，因白云常绕而得名。白云山后峰西坡有始建于明正德四年（年）的“冷水寺”。寺前有“天池”，盛产午时莲。该莲十分奇特，每日午时伸出水面开花，花开时噼啪有声，花呈白色。白云山气候独特，除千变万化的云海奇观时常可见外，在仙顶峰还可看到罕见的“佛光”。山中气温低于外界6－8度，是旅游避暑的好去处。白云山周围有鲤鱼溪、八仙过海、九龙洞、锁泉寺、太厅、五显大帝宫等景点。景区中常有猕猴出没，“九龙洞”处有一条二级瀑布，落差80来米，瀑布穿潭入石。此处鲤鱼溪可与周宁鲤鱼溪相媲美。
支提山
导游位于宁德市西北50公里处，离福州公里，它是霍童山的主要部分。“支提”在梵语中的意思就是“聚集福德”。佛教经典《华严经》记载：“东南方有山名曰支提，有天冠菩萨与其眷属一千人常住说法”，还说“不到支提枉为僧”。山上共有四个游览区，分别是支提胜场（支提寺）、瀛洲击水、霍童洞天和那罗延窟。 介绍支提寺是公元年为吴越王钱俶所建。寺内存有明永乐、万历御赐“千圣天冠”铁佛、“鎏金大毗卢”铜佛，五爪金龙紫衣以及“北藏经”等稀世之宝。明代以来，此地被誉为“仙巢佛窟”。年4月经国务院批准列入全国佛教重点寺院。
鲤鱼溪
导游位于周宁县浦源村，距县城约5公里。 介绍鲤鱼溪静静流过浦源村，在长多米、宽仅数米的溪流中，有数千尾鲤鱼在悠然自得地游弋。据地方史志记载，祖辈们立下规矩，在小溪中养鲤鱼，还制定了严禁捕捞和伤害鲤鱼的族规，村民们严守族规，代代相传，到今天形成了这样一条美丽的鲤鱼溪。该溪中的鲤鱼和人很亲，听到人声、见到人影反而会靠拢过来摇头摆尾。若投食入溪，鲤鱼会欢腾跳跃，争相逐食。如果用手去摸触鱼，鱼儿会很温驯地让你抚摸。除浦源村鲤鱼溪外，纯池乡禾溪村也有一条鲤鱼溪。
九鲤溪瀑(杨家溪）
九鲤溪瀑景区，太姥山五大景区之一，位于太姥山岳景区西南侧，又名赤溪。发源于福鼎太姥山、霞浦目海尖和柘荣东山埂三座大高山，汇集13条支流，流长25.86公里，下游延伸至霞浦县境内杨家溪，注入东海。溪流弯曲，两岸青山夹峙，绿树葱茏，怪石林立，美似武夷九曲。由龙亭南兜乘竹筏，顺水漂流而下，直至渡头村，途径7曲16滩，全程11.5公里，需2个小时。沿溪可领略两岸唐僧西拜、仙女下凡、达摩面壁、雄狮下山、金龟戏鳖等72处鬼斧神工、惟妙惟肖的山石景致。到了下坪洋，水面宽达多米，水流平稳，溪河开阔，可容数十竹筏，并排竞渡。
霍童古镇
霍童古镇历拥有千年历史，古镇原名霍山，因西周霍桐真人-于此，故得名。霍童镇文化底蕴深厚，环境优美。小镇边上的霍童溪终日流水涓涓，镇上至今保留着糖罐小卖部、木雕等传统的明清木板房店铺，古老宅院散发着古朴的气质，人们的生活安宁祥和。民俗霍童线狮、霍童铁枝、“二月二”灯会分别被列为第一、二批国家级非物质文化遗产及省级非物质文化遗产。其中，霍童线狮被福建省推为十条民间艺术游线路的民间戏曲艺术游节目。霍童镇内具有国家级森林公园的支提山森林公园。
